KIỂM SOÁT ĐƯỜNG BÓNG BAY RA TỐT HƠN KHI BẠN ĐỂ Ý KỸ THUẬT NÀY
GIỚI THIỆU
Các huấn luyện viên quần vợt thường hướng dẫn học viên của họ thực hiện một cú đánh thuận tay hoặc trái tay dẫn dài theo bóng sau khi tiếp xúc.
BÀI VIẾT NGẮN DƯỚI ĐÂY SẼ GIÚP BẠN HÌNH DUNG ĐƯỢC GIAI ĐOẠN DẪN DÀI SAU KHI TIẾP XÚC.
GIẢI THÍCH & GIẢI PHÁP
Dẫn dài theo bóng ảnh hưởng như thế nào đến điểm tiếp xúc
Andre Agassi sử dụng một qui tắc mà anh ấy gọi là “Quy tắc 12 inch” tương đương 30cm.
Anh ấy nói rằng đây có thể là thông tin quan trọng nhất bạn có thể có nếu bạn chỉ phải tập trung vào một thứ khi chơi.
Quy tắc 12 inch nói rằng bạn nên cố gắng đẩy vợt trên một đường thẳng qua quả bóng bắt đầu từ 6 inch trước quả bóng và kéo dài 6 inch sau khi tiếp xúc. Có nghĩa là khi bóng tiếp xúc và rời khỏi mặt vợt khoảng 0,005s thì bạn vẫn sẽ tiếp tục đẩy vợt trên 1 đường thẳng thêm 1 đoạn khoảng 6 inch (khoảng 15cm).
Quy tắc 12 inch của Agassi là thứ cho phép anh ấy chơi với độ chính xác như vậy (Nguồn hình ảnh: Udemy.com)
Andre cũng sử dụng các TỪ NGỮ như “giữ bóng trên dây càng lâu càng tốt” .
Vì vậy, như bạn có thể thấy, ý tưởng về một việc tiếp xúc được kéo dài thực sự không phải là một mánh lới quảng cáo huấn luyện nào đó, mà là điều mà bạn nên cố gắng thực hiện trong các cú đánh của mình.
Có thể bạn sẽ không cảm nhận ngay được tại sao bạn nên đẩy dài vợt thêm 15cm đi theo bóng hoặc tại sao bạn nên tưởng tượng rằng bạn đang giữ bóng lâu trên dây, nhưng tôi chắc chắn rằng, nếu bạn gắn bó với lời khuyên này một thời gian, bạn sẽ nhận ra và cảm nhận được điều đó. Điều này giúp bạn chơi với nhiều quyền kiểm soát hơn.
Cảm nhận cá nhân của tôi ở trình độ chơi của mình là tôi muốn “ở lại với bóng” càng lâu càng tốt, điều đó có nghĩa là tôi không muốn lái mặt vợt ra khỏi đường thẳng mà tôi đang đẩy trước điểm tiếp xúc 15cm và sau khi tiếp xúc 15cm.
Tôi muốn giữ cho vợt của mình di chuyển theo hướng mà tôi muốn đánh bóng trên 1 đường thẳng xuyên suốt vùng tiếp xúc, đó cũng là điều mà Andre Agassi gợi ý.
Một lời khuyên cuối cùng: bạn PHẢI BIẾT chính xác nơi bạn muốn đánh bóng nếu như muốn lời khuyên ở trên có tác dụng.
Nếu bạn không có ý định rõ ràng về vị trí hướng mà bạn muốn đánh bóng, thì bạn sẽ tự ý lái mặt vợt ra khỏi đường thẳng xuyên qua vùng tiếp xúc vì bạn chưa “xác định” nó trong đầu. Nếu bạn chỉ muốn đánh bóng qua lưới “ở đâu đó ở đó”, thì kỹ thuật đánh của bạn sẽ phản ánh điều đó và bạn sẽ thực hiện cú vung một cách cẩu thả qua bóng.
Tuy nhiên, một khi bạn đã có ý định rõ ràng giống như tia laser về nơi bạn muốn đánh bóng, thì rất có thể cú đánh của bạn sẽ dài hơn và trông cũng thanh thoát hơn.
Cùng xem đoạn video dưới đây nhé
Đây là 1 hình mẫu vẽ mô phỏng chính xác động tác mà bạn có thể noi theo
THE END