CÁCH CẢM NHẬN TOPSPIN TRONG QUẦN VỢT THEO CÁCH CỦA MỘT TAY VỢT CHUYÊN NGHIỆP THỰC HIỆN

GIỚI THIỆU

Mặc dù có sẵn nhiều thiết bị khác nhau để giúp bạn cảm nhận được độ xoáy lên của một cú đánh tennis như cú thuận tay hoặc cú trái tay, nhưng chúng tương đối đắt tiền và có thể chỉ được sử dụng trong một khoảng thời gian ngắn trước khi bạn không cần chúng nữa. Ngoài ra, trong khi bạn có thể thử nghiệm việc cố gắng cảm nhận topspin, bạn cũng không thực sự biết cảm giác đó sẽ như thế nào khi một tay vợt giỏi hơn cảm giác của học khi đánh được topspin.

Điều này đặt ra hai câu hỏi: Một cú đánh topspin sẽ có cảm giác như thế nào, và những biến thể và điều chỉnh khác nhau mà bạn phải thực hiện trong trận đấu về việc tạo xoáy lên để kiểm soát bóng tốt là gì?

Có một cách rất đơn giản để chứng minh điều đó mà không cần đến các công cụ đặc biệt. Huấn luyện viên của bạn hoặc một tay vợt có kỹ năng cao hơn có thể dễ dàng giúp bạn cảm nhận được họ đánh một cú xoáy lên như thế nào.

GIẢI PHÁP

Cảm nhận và hiểu rõ về xoáy lên và các biến thể của nó

Tôi giúp người chơi cảm nhận được xoáy lên bằng cách đơn giản đánh vào sau vai họ (tất nhiên là nhẹ nhàng).

Lần đầu tiên tôi đánh trực tiếp vào họ, điều mà chúng tôi gọi là “đánh flat” trong quần vợt, để họ có thể cảm nhận được cảm giác của một cú đánh flat trực tiếp.

Đây là cảm giác của một cú đánh flat…

Sau đó tôi đánh vào vai ở một góc nhỏ đi lên. Điều đó có nghĩa là tôi đã đánh họ “một phần”.

… và đây là cảm giác của một cú đánh xoáy lên.

Đó thực sự là cách chúng tôi đạt được xoáy lên ở cấp độ cao hơn.

Chúng tôi không “vuốt” quả bóng mà chúng tôi  “sượt xuyên” qua nó.

Ý tưởng đánh bóng là tốt cho người mới bắt đầu, giúp họ hình dung thực sự rõ ràng về xoáy lên và bắt đầu thực hiện.

Tôi thích sử dụng ý tưởng  “lăn” quả bóng  vào tường hoặc vợt của đối tác.

Bạn thậm chí có thể tự mình thực hiện điều đó, như bạn có thể thấy trong video này (ngoài ra, bạn có thể thấy rằng tôi không phải là người duy nhất dạy xoáy lên với ý tưởng lăn):

Tuy nhiên, một khi chúng ta chơi ở tốc độ cao hơn ở cấp độ cao hơn, ý tưởng chải hoặc lăn không được áp dụng thường xuyên khi chúng ta muốn đánh bóng bằng xoáy lên. (Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng nó áp dụng cho những cú đánh xoáy lên cực nhiều như một cú lốp bóng xoáy lên hoặc những quả bóng giật qua đầu, có thể là lúc phòng thủ.)

Một ý tưởng và cảm giác tốt hơn nhiều là hãy tưởng tượng việc  bạn đang sượt xuyên qua bóng. (Viên đạn vừa sượt qua vai anh ấy.)

Khi chúng ta sượt xuyên qua bóng, chúng ta không làm vợt chậm lại.

Trên thực tế, chúng ta chỉ đánh bóng một phần với chuyển động tương tự hoặc thậm chí tăng tốc của đầu vợt.

Ngược lại, ý tưởng đánh bóng thường khiến người chơi phải làm chậm vợt để thực hiện chuyển động đánh bóng.

Bằng cách đó, bạn sẽ mất tốc độ cú đánh và lượng xoáy lên vì bạn đang làm chậm vợt khi tiếp xúc.

Một điều cần lưu ý nữa khi chạm bóng là càng ở trong sân (gần lưới) thì càng ít cần đánh bóng trực tiếp và càng phải sượt xuyên qua nó.

Nếu chúng ta đánh bóng quá “đầy đủ” (quá flat), chúng ta sẽ tạo cho bóng quá nhiều lực và nó sẽ bay xa khỏi sân.

Vì vậy, chúng ta cần đánh bóng một phần (sượt qua nó) để tạo ra nhiều xoáy lên nhưng không nhiều lực.

Như bạn thấy bây giờ, đánh một cú thuận tay hoặc trái tay xoáy lên không chỉ là một nhiệm vụ hay động tác đơn giản  mà là một kỹ năng đòi hỏi khả năng đánh bóng rất chính xác.

Phát Triển Kỹ Năng Chính Xác Khi Đánh Topspin

Một trong những thách thức lớn nhất của trò chơi quần vợt là điều chỉnh cú đánh của bạn theo quả bóng đến (cao, thấp, xoáy lên, cắt, nhanh, chậm, v.v.), vị trí của bạn trên sân và hướng bạn muốn đánh.

Vì vậy, khi nói đến xoáy lên, bạn cần có kỹ năng hoặc độ chính xác đó để  điều chỉnh TỶ LỆ đánh hoàn toàn vào bóng và đánh một phần vào bóng.

Nói cách khác,  bạn cần có tỷ lệ flat và xoáy lên khác nhau  – nghĩa là đánh thẳng vào bóng (vectơ ngang của đường đi của vợt) và đánh bóng một phần (vectơ dọc của đường đi của vợt).

Nếu bạn ở xa đường cuối sân khi thực hiện một cú đánh phòng thủ, bạn cần phải đánh tốt vào bóng với một số xoáy lên vì bạn cần bóng bay xa.

Tuy nhiên, nếu bạn đang ở trong sân  tấn công một quả bóng ngắn , bạn cần một tỷ lệ khác nhau giữa vectơ phẳng và vectơ xoáy lên. Bạn cần phải đánh bóng ít trực tiếp hơn và chỉ sượt qua nó nhiều hơn.

Tất nhiên, kỹ năng này không thể được phát triển nếu bạn đọc và hiểu bài viết này về mặt lý thuyết và do đó có thể chơi với các tỷ lệ xoáy lên khác nhau.

Nó đòi hỏi các bài tập cụ thể để phát triển kỹ năng đánh bóng chính xác với lượng xoáy lên phù hợp.

Cách cơ bản nhất để bắt đầu là hoàn thành các bài tập quần vợt mini (chơi trong ô giao bóng) vì đánh bóng bằng xoáy lên và giữ bóng trong ô giao bóng đòi hỏi bạn phải đánh bóng rất chính xác.

Nhiều bài tập quần vợt mini khác nhau phát triển độ chính xác tốt hơn khi đánh bóng bằng xoáy lên.

Nếu không chính xác, bạn sẽ ngay lập tức đánh bóng quá xa hoặc đi vào lưới và điều đó sẽ cho bạn phản hồi ngay lập tức về cách điều chỉnh trong lần đánh tiếp theo.

Tôi sẽ đăng thêm ý tưởng trong tương lai về cách phát triển kỹ năng xoay bóng trong quần vợt, nhưng hiện tại, bạn chỉ có thể thử nghiệm 3 bài tập sau (người chơi chơi chéo sân):

• Huấn luyện viên thực hiện một cú cắt chậm, bổng và người chơi đánh được xoáy lên.
• Huấn luyện viên thực hiện cú đánh xoáy lên, và người chơi phải dừng bóng bằng cú rồi thực hiện cú đánh xoáy lên.
• Huấn luyện viên và tay vợt đều chơi topspin.

TÓM TẮT

Tôi mời bạn thử nghiệm ý tưởng sượt xuyên qua bóng (thay vì lướt qua nó) khi bạn thực hiện các cú đánh xoáy lên (đặc biệt là trong sân khi xử lý bóng ngắn) và cho chúng tôi biết ý tưởng này hiệu quả như thế nào đối với bạn trong phần nhận xét bên dưới.

THE END